Hogyan legyünk boldogok a nehéz pillanatokban is?

Ahogy az ember idősödik, egyre mélyebb gondolatokat fogalmaz meg magában. Főleg a nehezebb percekben kérdezhetjük magunktól, hogyan legyünk boldogok? Van-e olyan recept a boldogságra, ami mindenkinél beválik? Mindig nagy dolgokra van szükség a boldogsághoz? A boldogság talán az egyik legszubjektívebb fogalom, érzés, hiszen mindenkinél más válthatja ki.

Pontosan ezért nincs egy általános érvényű útmutató. A közösségi médiákban sokszor azt látjuk, hogy mindenki karcsú, anyagilag jól szituált és sikeres a munkájában. Ha nekünk ezek hiányoznak az életünkből, akkor érezhetjük néha úgy, hogy így mégis, hogyan legyünk boldogok? Fontos tudni, hogy a média nagyon gyakran nem a valóságot mutatja, ráadásul sokan a tökéletes alakjukat, bőrüket a képszerkesztő applikációknak köszönhetik. Hogyan legyünk boldogok tehát egy tökéletes világban? Nos, a világ nem az, de a mi életünk lehet boldog és kiegyensúlyozott. Az elégedettséghez ugyanakkor az is hozzátartozik, hogy ezt az érzést ne feltétlenül a nagy dolgokban keressük.

Megfigyeltük valaha, hogy az igazán boldog pillanatok nem voltak mindig egy-egy hatalmas eseményhez köthetőek? Amennyiben arra keressük a választ, hogyan legyünk boldogok, akkor ne a többi emberben, a pénzben vagy a sikerben mérjük ennek titkát! Magunkban fogjuk megtalálni a választ. Ez pedig akkor is nagy segítségünkre lehet, amikor úgy érezzük, hogy összeesküdött ellenünk a világ. Akkor tehát mi a teendő? Engedjük el a múltat, reménykedjünk a jövőben, de főként éljünk a jelenben!