Ősi tudáson alapul a Hatha jóga
Ha az ember szeretne hosszantartó testi – lelki egészséget, akkor ahogy múlik az idő felette egyre inkább érzi, hogy valamit tenni kell ennek érdekében. Természetesen a futópad és a fitneszterem sem rossz megoldás, vagy egyéb szabadban végezhető sporttevékenységek is fitten tartják a testet, de mint sok mindenben, érdemes visszakanyarodni az ősi tudásokhoz. A jóga …