Mennyire figyel oda a táplálkozásra a mindennapokban? Előnyben részesíti a gyorséttermeket és otthon sem nagyon ügyel arra, mi kerül a tányérba? Míg fiatalon gyakorlatilag bármit büntetlenül megehetünk, addig az évek múlásával a nem megfelelő táplálkozás bizony alakunkon és egészségi állapotunkon is nyomot hagy. Az egészséges táplálkozás a megfelelő alapanyagokkal könnyedén kivitelezhető, beilleszthető a mindennapokba és …

+ Read More