Mire valók a jóga fajták?
A relaxálás és a test tökéletes működése érdekében, nagyon jó választást jelent a jóga nyújtotta mozgásterápia. Ezeken kívül, a mozgásforma egy csodálatos út, ami önmagunk megismeréséhez vezet és érdemes tudni, hogy ennek több típusa létezik. A jóga fajták egyik kiváló változata a Hatha. Ez tulajdonképpen a testi-lelki egészség tudománya. Ez a legjobban elterjedt jógatípus, aminek …